炭酸水 冷え性

炭酸水で冷え性が治る?

冷え性は女性に多い症状で、一説では女性のおよそ70%が
冷え普段から抱えて治ることがないとも言われており、
環境によっては非常に辛い時間をすごさなければならないことも多々あります。

 

通常、人間は自ら発熱する中で体に適した温度である
およそ36〜37度を保ち、周囲の気温が下がっても
発熱を調整することで体温を維持することができます。

 

しかし冷えの患いがある場合には、
普通の人が寒さを感じないような気温でも
全身の体温が低くなり、
とりわけ手足などの末端や下半身が一段と冷えてしまうのです。

 

これは冬の寒い時期だけでなく
夏場の冷房が効いている場所でも生じるもので、
これは体の血流が全身を巡っていないことが原因として挙げられます。

 

体温は体の中心に行けば行くほど高くなるもので、
血液はその中心部を通り全身の末梢神経までめぐることにより
体温維持に大いに貢献しているのですが、

 

体の中心部で温められた血液が血行障害により末端まで届かないと、
体温維持が難しいという状態が生じるのです。

 

そうした時に炭酸水を多めに飲用すると、
二酸化炭素の血管を広げる効果により
全身の血液に流れを活発にすることができ、
冷え性が治るのに一役買ってくれることになります。

 

この炭酸水の飲用にはひとつタイミングがあって、

 

入浴時に飲むことで体温の上がった体に
より多くの血液循環を促すことができますので、
より大きい相乗効果となるのです。

 

冷え性の方は生活改善や運動不足など
様々いわれることもあるのですが、
炭酸水の場合は飲むだけで手軽に冷え性が治るので
ぜひ試してみましょう。

 

 

冷え性でお困りの方へ

 

生姜のサプリメントも飲むだけで体が温まります。

 

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